BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20190118T190000
RDATE:20190331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20191027T020000
RDATE:20200329T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20201025T020000
RDATE:20210328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20211031T020000
RDATE:20220327T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20221030T020000
RDATE:20230326T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20231029T020000
RDATE:20240331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20241027T020000
RDATE:20250330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T020000
RDATE:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T020000
RDATE:20270328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20271031T020000
RDATE:20280326T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20281029T020000
RDATE:20290325T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20291028T020000
RDATE:20300331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20301027T020000
RDATE:20310330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20311026T020000
RDATE:20320328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20190331T030000
RDATE:20191027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20200329T030000
RDATE:20201025T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20210328T030000
RDATE:20211031T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20220327T030000
RDATE:20221030T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20230326T030000
RDATE:20231029T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20240331T030000
RDATE:20241027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20250330T030000
RDATE:20251026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
RDATE:20261025T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20270328T030000
RDATE:20271031T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20280326T030000
RDATE:20281029T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20290325T030000
RDATE:20291028T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20300331T030000
RDATE:20301027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20310330T030000
RDATE:20311026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:3f0dd330f4661ef8bee1c6366bf8c5ac
CATEGORIES:Freedom Fighters Gym
CREATED:20171125T232139
SUMMARY: Muay Thai (ZAAWANSOWANI i ŚREDNIOZAAWANSOWANI) II
LOCATION:Rozbrat Pułaskiego 21a Poznań
DESCRIPTION:NIEDZIELA 17:45 - 19:00, ŚRODA 17:45 - 19:00\nMuay Thai, zwane w Polsce tak
że Tajskim Boksem jest jednym z najtwardszych sportów walki. Dozwolone są w
szystkie akcje w stójce: kopnięcia, uderzenia kolanem, techniki bokserskie,
ataki łokciami, a ponadto przechwyty, walka w klinczu i obalenia. Kilka ty
sięcy lat tradycji oraz skuteczność w ringu przyczynia się do coraz większe
j popularności Muay Thai wśród osób trenujących sport. W grupie początkując
ej skupimy się na przyswojeniu podstawowych technik ataku i obrony, łączeni
a ich w proste kombinacje, umiejętności poruszania się, stopniowo intensyfi
kować będziemy też aspekty siłowe i wydolnościowe treningu. Wystarczy na ni
e zabrać strój sportowy i ewentualnie wodę do picia. W grupie średnio-zaawa
nsowanej będziemy szlifować poznane wcześniej techniki i łączyć je w coraz
bardziej złożone kombinacje, wprowadzimy sparingi, a siłę i wydolność będzi
emy wyrabiać na pełnych obrotach. Na te treningi zalecamy wyposażyć się w s
przęt- rękawice, szczękę, nagolenniki i suspensor.\nOsoby, które jeszcze ni
e zaczęły treningów zapraszamy na zajęcia grupy nowego naboru.\nZapraszamy!
\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:NIEDZIELA 17:45 - 19:00, ŚRODA 17:45 - 19:00
Muay Thai, zwane w Polsce także Tajskim Boksem jest jednym z najtwardszy
ch sportów walki. Dozwolone są wszystkie akcje w stójce: kopnięcia, uderzen
ia kolanem, techniki bokserskie, ataki łokciami, a ponadto przechwyty, walk
a w klinczu i obalenia. Kilka tysięcy lat tradycji oraz skuteczność w ringu
przyczynia się do coraz większej popularności Muay Thai wśród osób trenują
cych sport. W grupie początkującej skupimy się na przyswojeniu podstawowych
technik ataku i obrony, łączenia ich w proste kombinacje, umiejętności por
uszania się, stopniowo intensyfikować będziemy też aspekty siłowe i wydolno
ściowe treningu. Wystarczy na nie zabrać strój sportowy i ewentualnie wodę
do picia. W grupie średnio-zaawansowanej będziemy szlifować poznane wcześni
ej techniki i łączyć je w coraz bardziej złożone kombinacje, wprowadzimy sp
aringi, a siłę i wydolność będziemy wyrabiać na pełnych obrotach. Na te tre
ningi zalecamy wyposażyć się w sprzęt- rękawice, szczękę, nagolenniki i sus
pensor.
Osoby, które jeszcze nie zaczęły treningów zapraszamy na zaję
cia grupy nowego naboru.
Zapraszamy!
DTSTAMP:20260917T115228
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200119T190000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR