BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20191027T020000
RDATE:20200329T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20201025T020000
RDATE:20210328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20211031T020000
RDATE:20220327T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20221030T020000
RDATE:20230326T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20231029T020000
RDATE:20240331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20241027T020000
RDATE:20250330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T020000
RDATE:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T020000
RDATE:20270328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20271031T020000
RDATE:20280326T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20281029T020000
RDATE:20290325T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20291028T020000
RDATE:20300331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20301027T020000
RDATE:20310330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20311026T020000
RDATE:20320328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20190805T190000
RDATE:20191027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20200329T030000
RDATE:20201025T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20210328T030000
RDATE:20211031T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20220327T030000
RDATE:20221030T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20230326T030000
RDATE:20231029T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20240331T030000
RDATE:20241027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20250330T030000
RDATE:20251026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
RDATE:20261025T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20270328T030000
RDATE:20271031T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20280326T030000
RDATE:20281029T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20290325T030000
RDATE:20291028T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20300331T030000
RDATE:20301027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20310330T030000
RDATE:20311026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:5d9c38eff226fb47b0328350bf2ac317
CATEGORIES:Freedom Fighters Gym
CREATED:20200617T172452
SUMMARY:Muay Thai :Zajęcia grupy średnio-zaawanoswani + zaawansowani
LOCATION:Rozbrat ul.Pułaskiego 21a
DESCRIPTION:Zajęcia grupy średnio-zaawanoswani + zaawansowani: w środy od 19:00, niedzi
 ele od 19:00\nMuay Thai, zwane w Polsce także Tajskim Boksem jest jednym z 
 najtwardszych sportów walki. Dozwolone są wszystkie akcje w stójce: kopnięc
 ia, uderzenia kolanem, techniki bokserskie, ataki łokciami, a ponadto przec
 hwyty, walka w klinczu i obalenia. Kilka tysięcy lat tradycji oraz skuteczn
 ość w ringu przyczynia się do coraz większej popularności Muay Thai wśród o
 sób trenujących sport. W grupie początkującej skupimy się na przyswojeniu p
 odstawowych technik ataku i obrony, łączenia ich w proste kombinacje, umiej
 ętności poruszania się, stopniowo intensyfikować będziemy też aspekty siłow
 e i wydolnościowe treningu. Wystarczy na nie zabrać strój sportowy i ewentu
 alnie wodę do picia. W grupie średnio-zaawansowanej będziemy szlifować pozn
 ane wcześniej techniki i łączyć je w coraz bardziej złożone kombinacje, wpr
 owadzimy sparingi, a siłę i wydolność będziemy wyrabiać na pełnych obrotach
 . Na te treningi zalecamy wyposażyć się w sprzęt- rękawice, szczękę, nagole
 nniki i suspensor.\nOsoby, które jeszcze nie zaczęły treningów zapraszamy n
 a zajęcia grupy nowego naboru.\nwarto śledzić profil Freedom Fighters Pozna
 ń (https://www.facebook.com/rozbratfreedomfighters/) - tam najszybciej poda
 wane są informacje o ewentualnych zmianach w grafiku czy oddwołanych zajęci
 ach)\nZapraszamy!\n\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p align="center"><strong>Zajęcia grupy średnio-zaawanoswani + zaawansowani
 : w środy od 19:00, niedziele od 19:00</strong></p><p>Muay Thai, zwane w Po
 lsce także Tajskim Boksem jest jednym z najtwardszych sportów walki. Dozwol
 one są wszystkie akcje w stójce: kopnięcia, uderzenia kolanem, techniki bok
 serskie, ataki łokciami, a ponadto przechwyty, walka w klinczu i obalenia. 
 Kilka tysięcy lat tradycji oraz skuteczność w ringu przyczynia się do coraz
  większej popularności Muay Thai wśród osób trenujących sport. W grupie poc
 zątkującej skupimy się na przyswojeniu podstawowych technik ataku i obrony,
  łączenia ich w proste kombinacje, umiejętności poruszania się, stopniowo i
 ntensyfikować będziemy też aspekty siłowe i wydolnościowe treningu. Wystarc
 zy na nie zabrać strój sportowy i ewentualnie wodę do picia. W grupie średn
 io-zaawansowanej będziemy szlifować poznane wcześniej techniki i łączyć je 
 w coraz bardziej złożone kombinacje, wprowadzimy sparingi, a siłę i wydolno
 ść będziemy wyrabiać na pełnych obrotach. Na te treningi zalecamy wyposażyć
  się w sprzęt- rękawice, szczękę, nagolenniki i suspensor.</p><p>Osoby, któ
 re jeszcze nie zaczęły treningów zapraszamy na zajęcia grupy nowego naboru.
 </p><p align="center">warto śledzić profil <strong><a href="https://www.fac
 ebook.com/rozbratfreedomfighters/">Freedom Fighters Poznań</a></strong> - t
 am najszybciej podawane są informacje o ewentualnych zmianach w grafiku czy
  oddwołanych zajęciach)</p><p align="center">Zapraszamy!</p><p><img src="ht
 tps://www.rozbrat.org/images/ff_8.6.20.jpg" alt="ff 8.6.20" style="display:
  block; margin: 2px auto;" /></p>
DTSTAMP:20260917T041913
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200805T190000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR