BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20250210T190000
RDATE:20250330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T020000
RDATE:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T020000
RDATE:20270328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20271031T020000
RDATE:20280326T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20281029T020000
RDATE:20290325T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20291028T020000
RDATE:20300331T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20301027T020000
RDATE:20310330T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20311026T020000
RDATE:20320328T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Europe/Warsaw CET
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20250330T030000
RDATE:20251026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
RDATE:20261025T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20270328T030000
RDATE:20271031T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20280326T030000
RDATE:20281029T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20290325T030000
RDATE:20291028T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20300331T030000
RDATE:20301027T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20310330T030000
RDATE:20311026T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Warsaw CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:5d9c38eff226fb47b0328350bf2ac317
CATEGORIES:Freedom Fighters Gym
CREATED:20200617T172452
SUMMARY:Muay Thai :Zajęcia grupy średnio-zaawanoswani + zaawansowani
LOCATION:Rozbrat ul.Pułaskiego 21a
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Zajęcia grupy średnio-zaawanoswani + zaawansowani: w środy od 19:00, niedzi
 ele od 19:00\n\n\nMuay Thai, zwane w Polsce także Tajskim Boksem jest jedny
 m z najtwardszych sportów walki. Dozwolone są wszystkie akcje w stójce: kop
 nięcia, uderzenia kolanem, techniki bokserskie, ataki łokciami, a ponadto p
 rzechwyty, walka w klinczu i obalenia. Kilka tysięcy lat tradycji oraz skut
 eczność w ringu przyczynia się do coraz większej popularności Muay Thai wśr
 ód osób trenujących sport. W grupie początkującej skupimy się na przyswojen
 iu podstawowych technik ataku i obrony, łączenia ich w proste kombinacje, u
 miejętności poruszania się, stopniowo intensyfikować będziemy też aspekty s
 iłowe i wydolnościowe treningu. Wystarczy na nie zabrać strój sportowy i ew
 entualnie wodę do picia. W grupie średnio-zaawansowanej będziemy szlifować 
 poznane wcześniej techniki i łączyć je w coraz bardziej złożone kombinacje,
  wprowadzimy sparingi, a siłę i wydolność będziemy wyrabiać na pełnych obro
 tach. Na te treningi zalecamy wyposażyć się w sprzęt- rękawice, szczękę, na
 golenniki i suspensor.\n\n\nOsoby, które jeszcze nie zaczęły treningów zapr
 aszamy na zajęcia grupy nowego naboru.\nwarto śledzić profil Freedom Fighte
 rs Poznań - tam najszybciej podawane są informacje o ewentualnych zmianach 
 w grafiku czy oddwołanych zajęciach)\nZapraszamy!\n\n\n\n
DTSTAMP:20260403T233911Z
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260211T190000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR